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剛知自己有了bb這一刻,心裏不其然產生很多問號??我應該怎麼辦!從懷孕開始,期待著新生命的誕生,媽媽有很多知識還未認知,我們希望藉著這個平台分享最新資訊給媽媽知道!


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  • 懷孕初期食譜對於早期孕婦吸收營養有很大幫助,食材做法簡單https://wowmama.com.hk排骨可提供優質的蛋白質,給孕婦和胎兒補充所需的蛋白質,薑含有多種礦物質如鈣、鐵、磷及維他命ABC,有驅寒、止吐、預防感冒、健胃等作用。對於懷孕初期出現的害喜現象,有舒緩的功效。青黃紅椒含有維生素E和維生素A,維生素 P,另外維生素D則可促進血液循環和體內的新陳代謝,紅椒本身富含椒紅素,有助抗氧化、抗衰...
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  • 產後修身

    2021-3-14 16:31

    懷孕期間媽媽經歷了許多身體和心理的變化,所以產後修身對於媽媽就變得更重要。身形肥胖、水腫、脫髮對比懷孕前真是有很大落差,而這些變化是為了成就胎中寶寶健康成長,懷孕週數越長食量就會越大,加上補品湯水,這個時候體形特別容易肥胖,寶寶在肚裏每日長大,媽媽所需要的支撐亦會擴大,腹直肌分離、盆骨變闊、肚皮鬆弛、妊娠紋,這些問題對於孕媽媽無疑是最大的煩惱!産後更把所有的精神放在寶寶身上,理會自己的時間只會越來越...
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  • 懷孕一個月

    2021-3-2 13:36

    很多女士在不知道自己懷孕一個月的情況下,還去打波、游水,吃東西更沒節制,魚生、西瓜、凍飲通通都進到肚子裏,當知道自己懷了孕!心裏不禁又驚又喜,之前還做了這麼多事情,心裹想著會影響到小生命嗎?真想快去看醫生檢查身體。https://wowmama.com.hk相信應該很多人會遇過這種情況,要知道懷孕4-5週左右,胚胎大約只有約4毫米長,1克重,從外表面上很難看出,難道懷孕一個月一點徵兆都沒有?一個月的...
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  • 懷孕體重對於以前長輩來說是不需要花心思去管理,她們認為懷孕期間應吃多一點,怕寶寶不夠營養,期望將來的寶寶肥肥白白,這個年代已經不合時宜。現在很多媽媽都會注重健康飲食,但心裏都有些疑問,應該吃多少才算最好?體重應該去到哪裏才算標準? 吃得少又怕寶寶吸收不到營養。懷孕初期嘔吐嚴重,差不多每餐份量吃不多,嘔吐完已經沒有胃口,所以到懷孕中期嘔吐沒有嚴重或消失,胃口開始好起來而進食的份量不知不覺間變多了,另外...
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  • 育兒

    2021-1-26 16:19

    孩子生下來了,往後日子還有很多事情要學習和處理,育兒一點都不簡單,懷孕前準備出生後的東西好像還不足夠,我要給寶寶最好的,湊寶寶時除了想他健康成長,還想快些聽到他給我叫聲媽媽。學行、學走、玩耍,少點心力都不可,學齡階段要找好學校,所有安排都想給孩子最好。父母在孩子出生前應在身體與生理作出適當預備,培養良好作息習慣,身體才會健康,寶寶剛出生後,睡覺時間比較長而半夜哭醒喝奶的情況比較多,這段時間亦是媽媽最...
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